Москва:+7 (495) 781 93 93
Санкт-Петербург: +7 (812) 648 29 30

Реабилитация после артроскопической операции на крестообразной связке. Замена сухожилия полусухожильной мышцы.

 

 

1.Неделя:

Основная цель: облегчение боли, уменьшение отёка

    • Противоболевая терапия

на пример: Ибупрофен (Ibuprofen) 600 3раза в день/1 таблетка или Целебрекс (Celebrex) 200 1раз в день/1 таблетка (если нет противопоказаний)

    • Использование (приложение) холода

    • Наложение шины по системе Редона со 2ого дня после операции использование полимерного бинта SoftCast (Софткаст) (на пример: Mecronschiene)

    • Наложение двигательной шины (специальный ортез, на котором можно выставить возможный угол сгибания), флекция 40°– 60°

    • Дозированная лечебная гимнастика, тренировка квадрицепса (поднимание вверх прямой ноги), легкая мобилизация надколенника

    • Обучение ходьбе в шине (приспособление в котором пациент всегда находится, оно не позволяет ноге сгибаться, как правило, на липучках, от щиколотки до середины бедра), с частичной нагрузкой ноги (20кг)

    • Контроль образования жидкости в коленном суставе (плеврального выпота), при необходимости проведение пункции, при необходимости уменьшение нагрузки

 

 2.-6. Неделя:

Основная цель: улучшение подвижности, увеличение нагрузки, проприоцепция

    • Противоболевая терапия как описана выше, либо

Аркоксиа (Arcoxia) 60 или 90 1раз в день/1 таблетка, при необходимости (если нет противопоказаний)

    • Наложение двигательной шины (специальный ортез, на котором можно выставить возможный угол сгибания), флекция 90°

    • Лечебная гимнастика с мобилизацией надколенника, полное выпрямление, мобилизация швов (предотвращение миофасциального склеивания)

    • Гидротерапия

    • Лимфодренаж при необходимости, растяжение задних мышц бедра

    • Постепенное оказание полной нагрузки на ногу (в шине), без отечности и без ощущения боли

    • Частичная нагрузка ноги (ходьба), без шины, сгибание ноги до 90°, далее постепенная нагрузка ноги, без болевых ощущений и без отеков

    • Как альтернатива: с 7ого послеоперационного дня ношение двигательного ортеза с флекцией 90°

    • С 4ой недели начинать свободно двигать ногой, на ночь шину убирать

!обязательно проводить манипуляции со 2ой по 6ую неделю реабилитации!

    • Контроль образования жидкости в коленном суставе (плеврального выпота), при необходимости проведение пункции, при необходимости уменьшение нагрузки

Внимание: постепенная подача силовой нагрузки на ногу только с 6ой-7ой недели

 

 7.-12. неделя:

Основная цель: полная нагрузка сустава, комплексная координация

- Разработка сустава

- Силовой тренинг в закрытой системе (при упражнениях стопа должна полностью прилегать к тренажеру/полу и не отрываться)

- Растяжка мышц

- Обучение персональной тренировке

- Проприоцепционная тренировка

- Постепенное начало бегового тренинга по ровной поверхности с 10ой недели

При ограничении движения необходимо стационарное лечение и при необходимости, возможно, проведение повторной артроскопической операции

12.-20. неделя:

Основная цель: восстановление в спорт

    • координация

    • активная тренировка четырехглавой мышцы (в целях защиты крестообразной связки)

    • специальная физическая нагрузка какого-либо вида спорта с 16ой недели

Ответим на все ваши вопросы.
Москва

+7 (495) 781 93 93

Санкт-Петербург

+7 (812) 648 29 30

Рязань

+7 (4912) 98-52-52

E-mail

med@patient-mt.ru

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.