Фитнесс для спинальных больных

Неврологическая реабилитационная клиника Бад Камберг

Боксирование в кресле-коляске

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить физическую форму.

Цель пациента: Улучшить свою физическую форму.

Указания для врача-физиотерапевта: Пациент должен сидеть в своем кресле-коляске с любыми боксерскими перчатками на руках. Скажите пациенту, чтобы он боксировал боксерскую грушу.

Указания для пациента: Разместитесь в своем кресле-коляске с любыми боксерскими перчатками на руках. Боксируйте боксерскую грушу.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Уменьшите расстояние до боксерской груши. 2. Боксируйте только одной рукой.

Продвинутый уровень: 1. Увеличьте расстояние до боксерской груши.

Предостережения

1. Убедитесь в том, что кресло не отклоняется назад.

Движение задним ходом вверх по наклонной плоскости

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить физическую форму и укрепить плечи.

Цель пациента: Улучшить свою физическую форму и укрепить свои плечи.

Указания для врача-физиотерапевта: Исходная позиция пациента - в кресле-коляске внизу наклонной плоскости. Скажите пациенту, чтобы он поднимался вверх по наклонной плоскости задним ходом.

Указания для пациента: Ваша исходная позиция - в кресле-коляске внизу наклонной плоскости. Тренируйтесь подниматься задним ходом вверх по наклонной плоскости.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Поднимайтесь вверх по плоскости с небольшим уклоном.

Продвинутый уровень: 1. Поднимайтесь вверх по плоскости с большим уклоном.

Движение передним ходом вверх по наклонной плоскости

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить физическую форму и укрепить плечи.

Цель пациента: Улучшить свою физическую форму и укрепить свои плечи.

Указания для врача-физиотерапевта: Исходная позиция пациента - в кресле каталке внизу наклонной плоскости. Скажите пациенту подняться вверх по наклонной плоскости.

Указания для пациента: Ваша исходная позиция - в кресле-коляске внизу наклонной плоскости. Тренируйтесь подниматьяся вверх по наклонной плоскости.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Поднимайтесь вверх по плоскости с небольшим уклоном.

Продвинутый уровень: 1. Поднимайтесь вверх по плоскости с большим уклоном.

Предостережения:

1. Убедитесь, что кресло-коляска не переворачивается назад.

Активный/пассивный велотренажер для верхних и/или нижних конечностей

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить физическую форму и подвижность суставов.

Цель пациента: Улучшить свою физическую форму и подвижность суставов.

Указания для врача-физиотерапевта: Пациент должен располагаться в своем кресле-коляске с руками и/или ногами на педалях активного/пассивного велотренажера. Механизм можно использовать для реализации активных или пассивных круговых движений руками и ногами.

Указания для пациента: Расположитесь в своем кресле-коляске с руками и/или ногами на педалях активного/пассивного велотренажера. Механизм можно использовать для реализации активных или пассивных круговых движений руками и ногами.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Уменьшите активное сопротивление.

Продвинутый уровень: 1. Увеличьте активное сопротивление. 2. Увеличьте длительность упражнения.

Предостережения

1. Осматривайте места с отсутствием или нарушением чувствительности на предмет наличия пролежней.

Активный велотренажер для верхних конечностей

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить физическую форму.

Цель пациента: Улучшить свою физическую форму.

Указания для врача-физиотерапевта: Пациент должен располагаться в своем кресле-коляске с руками на педалях активного велотренажера. Скажите пациенту, чтобы он вращал велотренажер руками.

Указания для пациента: Расположитесь в своем кресле-коляске с руками на педалях активного велотренажера. Вращайте велотренажер руками.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Уменьшите активное сопротивление.

Продвинутый уровень: 1. Увеличьте активное сопротивление. 2. Увеличьте длительность упражнения.

Предостережения

1. Осматривайте места с отсутствием или нарушением чувствительности на предмет наличия пролежней.

Боксирование в положении сидя

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить способность сидеть без поддержки.

Цель пациента: Улучшить свою способность сидеть без поддержки.

Указания для врача-физиотерапевта: Помогите пациенту разместиться на краю прочной опоры в положении сидя с опущенными ногами. Обеспечьте пациента боксерскими перчатками и скажите ему, чтобы он «боксировал со своим физиотерапевтом».

Указания для пациента: Сядьте с опущенными ногами на край прочной опоры. Наденьте любые боксерские перчатки и тренируйтесь «боксировать со своим физиотерапевтом».

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Боксируйте сидя в кресле-коляске. 2. Убедитесь в наличии хорошей опоры для бедер и ступней. 3. Уменьшите расстояние между пациентом и физиотерапевтом.

Продвинутый уровень: 1. Садитесь на скамейки разной высоты. 2. Садитесь со ступнями на весу. 3. Увеличьте расстояние между пациентом и физиотерапевтом.

Предостережения

1. Следите, чтобы пациент не упал вперед.