Упражнение для спинальных больных

Неврологический реабилитационный центр Бад Камберг

Опора при сидении с вытянутыми ногами и перенос веса тела вперед

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить способность опираться при сидении с вытянутыми ногами.

Цель пациента: Улучшить свою способность опираться при сидении с вытянутыми ногами.

Указания для врача-физиотерапевта: Помогите пациенту принять позу сидя с вытянутыми ногами. Скажите пациенту, чтобы он перенес вес тела (точку опоры) из-за бедер в положение перед бедрами.

Указания для пациента: Примите положение сидя с прямыми вытянутыми вперед ногами. Переносите вес тела (точку опоры) из-за бедер в положение перед бедрами.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Уменьшите амплитуду движения.

Продвинутый уровень: 1. Увеличьте амплитуду движения.

Предостережения

1. Остерегайтесь ущемления при тенодезе.

Опора сзади и спереди при сидении с вытянутыми ногами

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить способность опираться при сидении с вытянутыми ногами.

Цель пациента: Улучшить свою способность опираться при сидении с вытянутыми ногами.

Указания для врача-физиотерапевта: Помогите пациенту принять позу сидя с вытянутыми ногами. Скажите пациенту, чтобы он перенес свою точку опоры из положения перед бедрами в положение за бедрами, а затем снова перенес свой вес вперед.

Указания для пациента: Примите положение сидя с прямыми вытянутыми вперед ногами. Переносите свою точку опоры из положения перед бедрами в положение за бедрами, а затем снова переносите вес тела вперед.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Переносите вес тела, опираясь на руки.

Продвинутый уровень: 1. Выполняйте функциональные задания в таком положении.

Предостережения

1. Остерегайтесь ущемления при тенодезе.

Переход в положение сидя из положения лежа на боку

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить способность перехода из положения лежа в положение сидя

Цель пациента: Улучшить способность самостоятельного перехода из положения лежа в положение сидя

Указания для врача-физиотерапевта: Помогите пациенту расположиться на прочной опоре в положении лежа на боку в вполоборота. Научите пациента передвигаться вдоль своего тела на локтях и отталкиваться рукой, которая находится выше, для перехода в положение сидя с вытянутыми ногами.

Указания для пациента: Примите положение лежа на боку на прочной опоре. Тренируйтесь передвигаться вдоль своего тела на локтях и отталкиваться рукой, находящейся выше, для перехода в положение сидя.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Переносите нагрузку весом своего тела с одного локтя на другой. 2. Поместите табуретки под локти и тренируйтесь переносить нагрузку весом своего тела с одного локтя на другой. 3. Поместите высокую прочную скамью вдоль тела и перемещайте локти вдоль скамьи. 4. Выполните задание в обратном направлении.

Продвинутый уровень: 1. Выполняйте задание на мягком матрасе.

Предостережения

1. Не пораньте кожу на локтях. Во избежание таких повреждений можно использовать налокотники.

Переход в положение сидя из положения лежа на боку в полоборота

Цель врача-физиотерапевта: Улучшить способность перехода из положения лежа в положение сидя

Цель пациента: Улучшить способность самостоятельного перехода из положения лежа в положение сидя

Указания для врача-физиотерапевта: Помогите пациенту принять позу лежа на боку в полоборота на прочной скамье с локтями на уровне коленей. Научите пациента отталкиваться рукой для перехода в положение сидя с вытянутыми ногами.

Указания для пациента: Примите позу лежа на боку в полоборота. Тренируйтесь отталкиваться рукой для перехода в положение сидя с вытянутыми ногами.

Прогресс и варианты

Начальный уровень: 1. Поместите табурет под опорный локоть. 2. Поместите локоть, на который идет основной упор, на более высокую скамью за пациентом. 3. Используйте средства защиты для руки, которой пациент отталкивается.

Продвинутый уровень: 1. Поместите пациента на мягкий матрас.